Грыжи межпозвоночных дисков: 5 причин выбрать физиотерапию

Если вы страдаете от стреляющей боли в спине, иррадиирующей слабости в ноги или постоянного покалывания, у вас может быть грыжа межпозвоночного диска. К счастью, грыжа межпозвоночного диска не обязательно означает жизнь, полную боли и ограничений. Клиника физиотерапии и индивидуальный физиотерапевт могут предложить индивидуальные программы, помогающие лечить симптомы и ограничения, вызванные грыжей межпозвоночного диска. В зависимости от тяжести вашего состояния физиотерапия может обеспечить неинвазивный и эффективный способ лечения грыжи межпозвоночного диска.

Симптомы грыжи межпозвоночного диска

Признаки и симптомы грыжи межпозвоночного диска зависят от ее тяжести и местоположения. Наиболее распространенные проблемы включают боль, слабость или онемение, а также покалывание. В зависимости от местоположения грыжи боль может отдавать в поясницу, ягодицы, ноги, шею, плечи и руки и вокруг них. Тип боли может состоять из острых и стреляющих болей, которые могут быть тупыми или постоянными. Боль может усиливаться при определенных движениях, таких как сгибание, скручивание, кашель или чихание.

Слабость или онемение могут возникнуть из-за того, что грыжа сдавливает нервы. Мышечная слабость может поражать конечности, затрудняя выполнение повседневных задач, таких как ходьба или поднятие вещей. Онемение также может повлиять на подвижность, поскольку обычно затрагивает ноги или руки.

Покалывание также описывается как ощущение покалывания. Это результат сдавливания нерва вокруг грыжи.

Изучение потенциала физиотерапевтических методов лечения

Физиотерапия рядом со мной имеет несколько преимуществ, которые соответствуют фокусу практики. Например, есть пять причин выбрать физиотерапию, если у вас грыжа межпозвоночного диска.

1. Уменьшение боли: физиотерапия направлена ​​на уменьшение боли посредством наращивания мышц и приверженности гибкости. Ваш терапевт может помочь расслабить нервы, уменьшить воспаление и улучшить приток крови к пораженному участку с помощью направляемых и структурированных упражнений.
2. Диапазон движения: Терапия также фокусируется на улучшении диапазона движения с помощью растяжек и манипуляций. Основной целью для пациентов с грыжей межпозвоночного диска является содействие подвижности позвоночника и снижение скованности.
3. Увеличение силы: упражнения, скорее всего, будут направлены на укрепление мышц кора для стабилизации позвоночника, что снизит нагрузку на поврежденные диски.
4. Профилактика рецидивов: Помимо увеличения силы и диапазона движений, физиотерапия направлена ​​на снижение вероятности повторных травм. Физиотерапевт может научить клиента правильной механике тела, методам подъема тяжестей и корректировке осанки для снижения напряжения и нагрузки на позвоночник.
5. Альтернатива хирургии: ПТ может устранить необходимость в хирургии или отсрочить ее. Она действует как лечение первой линии и защита от инвазивных вариантов.

Виды физиотерапевтического лечения грыжи межпозвоночного диска

При посещении физиотерапевта в Дареме, Северная Каролина, для лечения грыжи межпозвоночного диска терапевт может рекомендовать и использовать несколько методов лечения. Например, могут быть предложены мануальная терапия, укрепляющие упражнения, тренировка осанки и другие методы.

Метод Маккензи, или метод механической диагностики и терапии, является распространенным подходом к лечению грыжи межпозвоночного диска. Этот подход подчеркивает расширение прав и возможностей пациента, но все еще требует профессиональной оценки.

Метод Маккензи фокусируется на выявлении конкретных направленных триггеров или движений, которые помогают централизовать вашу боль. Например, он уменьшает боль, ощущаемую в ногах и руках, и перемещает ее ближе к позвоночнику.

Грыжа межпозвоночного диска — болезненная проблема, но она не всегда требует корректирующей операции. Сначала можно попробовать физиотерапию. Обратитесь к местному физиотерапевту, чтобы запланировать оценку.