Что я ем за день: веган-блогер Кристен Лео
Содержание
Веганский видеоблогер Кристен Лео имеет сотни тысяч подписчиков, которые следят за ее модой и советами по еде. Вот ее типичный дневник питания
Шере Ди Босцио
Мне кажется забавным, что веганский видеоблогер Кристен Лео раньше была бортпроводницей Emirates. Я могу себе представить, как она мило спрашивает у пассажиров: «Курица или говядина?» и пытается не подавиться, подавая им разогретую мертвую плоть на высоте 10 000 футов.
Потому что, знаете ли, она полностью о веганской жизни. От ее преданности ношению (в основном винтажной) не тестируемой на животных моды до ее полностью растительной диеты, эта греческая богиня делает действительно осознанный выбор в своих повседневных делах, и это служит ей на пользу – она ошеломляющая, стройная, здоровая и имеет шевелюру, за которую многие бы задушили корову, что подтвердят десятки тысяч ее преданных подписчиков и последователей.
Поэтому мы подумали, что было бы неплохо задать ей несколько вопросов, чтобы узнать, что именно она ест, чтобы добиться такого здорового сияния и струящихся локонов.
Наше интервью с веганским видеоблогером Кристен Лео
Что вы едите в обычный день?
Завтрак — смузи из 2 бананов с ложкой спирулины, немного рисового молока и других сезонных фруктов. Позже я пью веганский чай латте. На перекус я съедаю несколько рисовых лепешек с оливковым паштетом и веганским сыром, а также немного сырых орехов. Обед обычно состоит из чего-то вроде веганского карри и тушеных овощей, а на ужин обычно миска тушеных овощей или миска кукурузных хлопьев. Или и то, и другое! Хе-хе.
Любимая домашняя еда?
Шоколадный кекс в кружке! ТАКОЙ вкусный и такой простой в приготовлении рецепт.
Что вы думаете об углеводах?
Углеводы — это здорово.
Вы считаете калории?
Только когда я впервые стала веганкой. Было трудно избавиться от этой привычки, так как я придерживалась ее годами, но теперь я просто ем интуитивно и не переживаю по этому поводу.
Что побудило вас стать веганом?
Я придерживался растительной диеты в течение нескольких месяцев, поскольку я пробовал это как диету для похудения, но после просмотра нескольких документальных фильмов, таких как Earthlings, и онлайн-выступлений, таких как «101 причина стать веганом» и «Лучшая речь когда-либо» Гэри Юрофски, я почувствовал тесную связь с философией и логикой веганства и понял, что это не только диетический выбор, но и сострадательный образ жизни. Я присоединился к этому.
Любимая еда?
Ах! Так много еды! Как кто-то может выбрать только одну? Я все время думаю об инжире; он был моим любимым даже до того, как я стал веганом, так что я остановлюсь на нем.
Что вы готовите лучше всего?
Попкорн! Я ужасный повар, но я делаю лучший попкорн, без поджогов, все зерна лопаются и так хорошо!Секрет в том, чтобы сначала бросить в кастрюлю с оливковым маслом только три зернышка. Как только все они лопнут, снимите кастрюлю с плиты, подождите 30 секунд, затем добавьте все зернышки и поставьте обратно на плиту. Попробуйте!
Любимые блюда, обнаруженные во время путешествий?
Тайское зеленое карри! Оно такое вкусное! Это все, что я хотел съесть в последнюю неделю в Таиланде.
Ужин мечты?
Зависит от дня. Сегодня я бы хотел большую миску Будды с темпе и множеством овощей и картофельным карри; может быть, немного сейтана и тофу? Как можно больше дорогого соевого мяса.
Еда для смертников?
Два ведра, полные сладких спелых инжиров!
Семь рецептов, которые стоит попробовать Кристен
1. 7 быстрых и простых банановых смузи
Один и тот же смузи надоедает каждое утро, поэтому будьте как Кристен и смешивайте его с этими семью вариациями.
Получить все 7 рецептов здесь.
2. Шоколадный кекс в кружке
ОДНА минута — это все, что вам нужно, чтобы создать эту веганскую вкуснятину. Трудно поверить, но это так!
Получить рецепт здесь.
3. Веганское карри с нутом
На самом деле, есть множество способов сделать это. Я имею в виду, карри — это соус, верно? Смешайте овощи, которые вы любите.
Получить рецепт здесь.
4. Сырный веганский попкорн
Следуйте совету Кристен, приведенному выше, чтобы приготовить попкорн, а затем украсьте его этой вкуснятиной.
Получить рецепт здесь.
5. Тайская миска для Будды из темпе
Идеальный способ получить веганский белок на весь день. Опять же, добавьте любые овощи, которые есть под рукой.
Получить рецепт здесь.
6. Тайское зеленое карри
Как аппетитно выглядит?! Возьмите с собой домой вкус Таиланда с этим вкусным рецептом.
Получить рецепт здесь.
7. Веганское мороженое с темным шоколадом и инжиром
Кристен говорит, что любит обычный инжир, но это мороженое может стать ее новым «блюдом для смертников»!
Получить рецепт здесь.
Подпишитесь на Кристен в Instagram здесь или на YouTube здесь.
- Автор
- Недавние Посты
- ВЫИГРАЙТЕ средство по уходу за кожей Anokha стоимостью 175 долларов! — 13 июля 2024 г.
- Все, что вам нужно знать о добавках Fitline — 9 июля 2024 г.
- 10 причин, по которым я навсегда отказался от кофе — 6 июля 2024 г.
- Фейсбук
- Твиттер
- Пинтерест
- Копировать ссылку
(тегиToTranslate)веганские рецепты
Почему вам стоит пользоваться тканевыми масками для лица 
Заказывайте фирменные футболки для мужчин и развивайте свой бизнес 
5 веских причин превратить свой дом в жилое пространство мечты 
5 способов улучшить благополучие членов семьи