Травма: скользкий путь к злоупотреблению психоактивными веществами

Травма — это сложный и глубоко личный опыт, который может кардинально изменить жизнь и здоровье человека. Она может принимать различные формы: от физического насилия или эмоционального насилия до серьезной аварии или внезапной потери близкого человека.

Влияние такого опыта часто выходит далеко за рамки первоначального события, порой приводя к сложному и болезненному пути к злоупотреблению психоактивными веществами.

Хотя помощь доступна, например, в форме реабилитации от наркотической зависимости, также полезно понять связь между травмой и злоупотреблением психоактивными веществами, чтобы распознать триггеры и опасности.

Как переплетаются травма и злоупотребление психоактивными веществами

Пересечение травмы и злоупотребления психоактивными веществами хорошо документировано, но часто неправильно понимается. Человек, страдающий от стресса, связанного с травмой, например, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), может обратиться к алкоголю, наркотикам или рецептурным препаратам в качестве способа самолечения. Часто это их способ попытаться заглушить боль или на время уйти от мучительных воспоминаний.

Согласно многочисленным исследованиям, распространенность злоупотребления психоактивными веществами среди людей с ПТСР значительно выше, чем среди населения в целом. Этот механизм преодоления, хотя и обеспечивает временное облегчение, часто создает почву для порочного круга зависимости и привыкания.

Понимание того, что происходит у вас в голове

Понимание этой связи требует понимания того, как травма влияет на мозг. Травматические переживания могут изменить химию мозга и функционирование системы вознаграждения мозга. Нейротрансмиттеры, такие как дофамин, которые участвуют в путях вознаграждения и удовольствия, могут стать нерегулируемыми.

Поскольку вещества могут временно повышать уровень дофамина, они могут показаться привлекательным решением для человека, чья естественная способность чувствовать удовольствие или спокойствие была нарушена травмой.

Мало того, физиологические реакции на травму, учащенное сердцебиение, повышенная бдительность и беспокойство часто успокаиваются веществами. Алкоголь и некоторые наркотики могут обеспечить временное чувство спокойствия или эйфории, по-видимому, смягчая симптомы стресса и перевозбуждения, вызванных травмой.

К сожалению, зависимость от этих веществ может быстро перерасти в зависимость, поскольку развивается толерантность, и организму требуется большее количество вещества для достижения того же эффекта.

Психологическое воздействие

Психологические аспекты этой проблемы столь же глубоки. Травма может серьезно повлиять на ваше чувство собственного достоинства и безопасности. Это может привести к чувствам изоляции, беспомощности и стыда. Эти эмоциональные состояния могут значительно затруднить процесс исцеления и сделать поддержание трезвости более сложной целью.

В этом контексте вещества могут служить неадаптивной формой эмоциональной регуляции и стратегии преодоления трудностей, обеспечивая иллюзорное чувство контроля над своим эмоциональным состоянием.

Поиск жизнеспособного решения

Решение этой проблемы требует целостного подхода, который не только решает проблему злоупотребления психоактивными веществами, но и лежащую в основе травму. Традиционные программы по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами могут быть недостаточными для человека с историей травмы. Вместо этого решающее значение имеют комплексные программы лечения, которые специализируются на лечении травм.

Эти программы предназначены для решения как психологических последствий травмы, так и физических зависимостей от наркомании. Методы могут включать когнитивно-поведенческую терапию, диалектическую поведенческую терапию и EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз). Они считаются эффективными при лечении как ПТСР, так и злоупотребления психоактивными веществами.

Профилактические меры также играют важную роль. Образование о последствиях травмы и рисках, связанных с самолечением, имеет важное значение. Создание надежных систем поддержки и создание благоприятных условий, в которых люди чувствуют себя в безопасности, обращаясь за помощью, может смягчить прогрессирование от травмы к злоупотреблению психоактивными веществами.

Путь от переживания травмы к борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами представляет собой серьезную проблему здравоохранения, которая требует комплексных стратегий вмешательства и профилактики. Понимая глубокую связь между этими двумя областями, есть возможность создать пути к исцелению, которые не опираются на шаткую опору употребления психоактивных веществ.