Что можно и чего нельзя делать при использовании менструальных чаш впервые

Так много женщин выбирают менструальную чашу, говоря: «Достаточно тампонов и прокладок». Менструация — сложная задача, но, несмотря на использование тампонов и прокладок, у женщин есть много вариантов в это трудное время. Менструальные чаши — это многоразовые гибкие силиконовые чаши, которые полностью помещаются во влагалище и собирают кровь, а не пропитывают ее. Менструальная чаша собирает кровь в течение 10–12 часов после каждого опорожнения. Для повторного использования промойте чашу водой и используйте ее повторно.

Вы наверняка задаетесь вопросом, каково это — использовать чашу вместо обычных прокладок или тампонов. Так что пристегните ремни безопасности, поскольку ваш первый опыт использования менструальной чаши будет фантастическим, и вы не вернетесь к старым обычным прокладкам или тампонам.

1. Руководство по покупке и эксплуатации

Крайне важно сделать идеальный выбор чаши. V-образные чаши являются лучшими. V-образные чаши обеспечивают идеальное прилегание к влагалищу и их легче извлекать. Вы можете попробовать несколько удобных и любых размеров чаш на менструальных чашах Moxie.

Внимательно прочтите инструкцию на коробке перед использованием менструальной чаши. Мы понимаем, что это очевидно, но также очевидно, что многие из нас настолько взволнованы, что бросаются в нее с головой, не понимая, как это делать. Вы также можете поэкспериментировать с другими способами складывания чаши, чтобы сделать процесс более простым и плавным. Используйте чаши в соответствии с инструкциями и прочитайте этикетку. Кроме того, посетите врача или гинеколога, если вы испытываете дискомфорт во время ношения или после ношения чаши.

2. Зажгите свет

Не беспокойтесь. Сохраняйте самообладание, продолжая. Вставляйте чаши со спокойным отношением. Чтобы быть готовыми к тяжелым дням, вы также можете попробовать это непосредственно перед менструацией. После установки менструальной чаши подвигайтесь, чтобы определить, удобно ли вам, а затем выньте ее. Упакуйте ее после стирки.

3. Взломать

Вот вам лайфхак: всегда вставляйте чашу, когда она мокрая. Вы также можете смочить вход во влагалище смазкой на водной основе или водой. Это сделает вход во влагалище более гладким и поможет вставить менструальную чашу во влагалище.

4. Выберите правильный угол

Никогда не вводите чашу под вертикальным или прямым углом. Идеальный угол для введения чаши во влагалище — 45 градусов; это также помогает при введении. Также направляйте ее в соответствии с позвоночником. Вы также можете ввести ее, сидя с разведенными в стороны коленями. Когда прекратить вводить чашу — еще один важный вопрос. Вы можете прекратить вводить конец стержня, когда чаша больше не видна.

5. Дайте ему лопнуть

Утечка — самая большая проблема во время месячных. Чтобы гарантировать отсутствие утечки в чаше, необходимо добиться хорошего присасывания вокруг влагалища. Дайте чаше раскрыться и создать уплотнение под влагалищем.

Для перекрестной проверки осторожно проведите пальцем вокруг вагинального отверстия; если вы почувствуете какую-либо смятую или плоскую поверхность на конце, он не выскочил должным образом. Чтобы сделать это идеально, попробуйте повернуть его на 360 градусов. И если все это не сработает, снимите его и попробуйте снова. Вы можете попробовать несколько положений после того, как наденете чашу, чтобы убедиться, что не будет никаких утечек.

6. Подрежьте длину

Стержень менструальной чаши длинный, поэтому, чтобы сделать его удобным, вы можете его обрезать. Однако длинные стержни могут раздражать половые губы и влагалище, особенно у женщин с низкой шейкой матки. Чтобы решить эту проблему, обрежьте конец длины, чтобы это не было проблемой. Но не обрезайте самый конец чаши, пока вы не сможете легко извлечь чашу. Затем, со временем и периодом использования, вы будете использовать ее идеально.

7. Удаляйте правильно

Извлечение менструальной чаши может оказаться сложной задачей. Не тяните только за конец чаши. Вместо этого используйте стержень, следуя инструкции. Если чаша труднодоступна, попробуйте надавить, чтобы она вышла из вагинального канала. Кроме того, если область влагалища и чаша достаточно сухие для извлечения, вы можете использовать салфетки, чтобы смочить их смазкой или водой.

Подведение итогов

Последний совет — правильно упаковывайте предметы перед тем, как выбросить их в мусор. Доверьтесь процессу; эти чаши невероятно удобны и служат дольше. Если вы будете время от времени менять их, вы не поверите, что это магия. Используя менструальные чаши, вы можете делать все, что угодно, включая сидение, плавание, прыжки, езду верхом и бег трусцой. Не останавливайтесь и не планируйте свои дни как дни свиданий. Так что если вы впервые пользуетесь менструальными чашами, следуйте этим правилам и правилам использования менструальных чаш.